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kerrybsmith
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Perfil de kerrybsmith
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Historial de Peso
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Página:
1
2
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04 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,6 kg
0 kg
39,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
08 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110,9 kg
0 kg
42,5 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
14 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,1 kg
2,7 kg
33,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
30 junio 2023
Today is day two of no sugar. It’s my downfall every time. I’m shifting back to high protein, low carbs. I’m usually most successful that route. I also do intermittent fasting, usually 20:4, OMAD, or 18:6. I alternate depending on the activities for the day.
I’ve also shifted my focus regarding weight loss. For so long it’s been about the way I look. Now, I realize that it isn’t about the appearance for personal reasons, but how I get a healthier body in order to glorify God. This body is a gift after all, and in all things I do, I should do for His glory. Perhaps my journey will also be inspiring to others someday.
Here’s to keeping the days of healthy eating adding up to keep the scale going down!
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30 junio 2023
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Peso Histórico de kerrybsmith
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