Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
katevashan
Diario
Diario de katevashan
Perfil de katevashan
|
Historial de Peso
1 a 5 de 11
Página:
1
2
3
Siguiente
18 mayo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
0 kg
10 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,6 kg a la Semana
25 abril 2017
Добрый вечер, колоссальный срыв(
Не успела порадоваться уменьшенному животику, как придется начинать сначала. А старт был неплохой (
Где моя сила воли? После Нового года совсем распустила себя в плане пищи.
Но до лета почти месяц, это заставляет собраться и уже кардинально действовать /вот только без срывов на сладкое никак не избавлюсь/
Вот заметила: за 4 дня на пп (со дня реального пп, исключив жирные вкусности) + физ нагрузки небольшие, заметно уменьшилась талия, убрался живот , который не раздувается после приёма пищи, а держит форму теперь, но вес фактически не ушел , всего лишь -0.5 кг ( если вообще не изменился , ибо не взвешивалась перед диетой, но знала что больше 55 )
Не могу найти объяснение этому, поэтому не знаю как мне продолжать питаться .
А стоит ли понижать калораж ниже, чем выдала программа? Чем это грозит? И как потом приводить его в норму, какие последствия? Прошедшие через это и знающие толк, поделитесь советом , пожалуйста)
(5 comentarios)
25 abril 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
0 kg
8 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
25 abril 2017
(1 comentario)
24 abril 2017
Agregar Comentario
Peso Histórico de katevashan
Ver la Historia Completa