Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kate_ak
Diario
Diario de kate_ak
Perfil de kate_ak
|
Historial de Peso
1 a 5 de 52
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
21 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,6 kg
0 kg
3,6 kg
No Aplica
Agregar Comentario
17 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,1 kg
1,4 kg
3,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
02 agosto 2018
ФС рекомендует мне употреблять К-1300, из них: Б-60гр, Ж-40гр, У-150гр. Но где-то месяц назад вычитала, что на 1 кг веса необходимо примерно 1гр жиров, 1,5гр белков, остальное угли (примерно 2,2-2,4гр). Т.е., если считать по моим параметрам, то выходит 53гр жиров, 80гр белков и 126гр углеводов. ТАК СКОЛЬКО ЖЕ МНЕ СЪЕДАТЬ?) Каких значений придерживаться?) Разница то существенная... Очень жду ваших мнений!
P.S. как считала:
1гр жиров = 9ккал
1гр белков = 4 ккал
1гр угл = 4 ккал
(2 comentarios)
27 julio 2018
О, Боги! Какой же он вкусный! 🤤
Agregar Comentario
27 julio 2018
Я не бегала больше двух месяцев! Думала, что сегодня легкие выплюну))) а нет))) даже легче чем было раньше👍
Agregar Comentario
Peso Histórico de kate_ak
Ver la Historia Completa