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22 agosto 2018
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17 agosto 2018
então vamos né.
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16 agosto 2018
bom dia com meu antes e depois. Foram exatamente 15k ao todo, agora vamos ganhar massa!
(33 comentarios)
15 agosto 2018
mingau de aveia com leite desnatado. whey de baunilha (vita for) , com leite ninho e chocolate 85% cacau show
(3 comentarios)
09 agosto 2018
meu pré treino favorito.
banana, pasta de amendoim, cabela e café. boa tarde
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