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Historial de Peso
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Página:
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25 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
6,4 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
28 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,3 kg
4,6 kg
11,3 kg
Bien
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peso estable
09 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,3 kg
4,6 kg
11,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
30 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
3,9 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
11 octubre 2020
Falei sobre minha perda de peso com Lowcarb e jejum intermitente. Eu perdi em torno de 26 quilos em quatro meses e meio. Consegui manter o peso por uns 4 meses, e depois engordei 16 kg em 1 ano mais ou menos. Agora pretendo atingir o mesmo resultado mas com dieta flexivel e sem jejum, pode demorar mais... mas quero algo duradouro que eu consiga manter e viver na minha realidade.
(41 comentarios)
Peso Histórico de francamara
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