Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ferhankamzelii
Diario
Diario de ferhankamzelii
Perfil de ferhankamzelii
|
Historial de Peso
1 a 5 de 8
Página:
1
2
Siguiente
14 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
5,2 kg
14,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
06 diciembre 2018
Et için hesap yaparken girdiğimiz gram pişmiş mi çiğ ağırlık mı oluyor bu konuda bilginiz var mı
Agregar Comentario
05 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,8 kg
0,2 kg
19,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
28 noviembre 2018
Agregar Comentario
27 noviembre 2018
Boy kilo yaş bilgilerime göre (kilo kaybı) TGD değerim 1900kalori çıkıyor. Bu bana göre çok yüksek bir değer. Ben yine de şu şekilde düşündüm diyete 1900 kalori ile başlıyorum haftalık kilo kaybına göre 100er kalori ardışık düşüreceğim.kilo kaybı varsa düşürme yok aynı devam edecek. Hedef temiz beslenme ama dirty şeyler olursa da panik yapmayacağım. Tabi bunlar hep teorik pratikte nasıl olur deneyip göreceğim
(10 comentarios)
Peso Histórico de ferhankamzelii
Ver la Historia Completa