Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
elenakiski
Diario
Diario de elenakiski
Perfil de elenakiski
|
Historial de Peso
1 a 5 de 6
Página:
1
2
Siguiente
02 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
0 kg
12 kg
Bien
Agregar Comentario
10 diciembre 2021
День 4. Моя химическая диета длилась 2 дня плюс завтрак.Далее резкое головокружение и тошнота, в обед съела запрещённую еду, стало лучше,завязала с этим.
Agregar Comentario
09 diciembre 2021
День 3 (Первая неделя)
Завтрак для всей недели на каждый день должен состоять из следующих продуктов:
* пара яиц вкрутую;
* 0,5 апельсина
Обед: тост из куска ржаного хлеба, сыр нежирных сортов (в идеале брынза), помидор.
Ужин: мясо (любое из списка понедельника).
Agregar Comentario
08 diciembre 2021
День 2 ( Первая неделя).
Завтрак для всей недели на каждый день должен состоять из следующих продуктов:
* пара яиц вкрутую;
* 0,5 апельсина, а лучше грейпфрута, так как он способствует сжиганию жира.
Обед: мясо птицы, томат и огурец на гарнир, десерт — грейпфрут/апельсин.
Ужин: тост из куска цельнозернового хлеба, два вкрутую сваренных яйца, апельсин/грейпфрут.
Agregar Comentario
08 diciembre 2021
День 1( Первая неделя)
Завтрак для всей недели на каждый день должен состоять из следующих продуктов:
* 1-2 яица вкрутую;
* 0,5 апельсина, а лучше грейпфрута, так как он способствует сжиганию жира.
Обед: фрукт, который разрешен. Кушать досыта, но не переусердствовать.
Ужин: постное мясо (говядина, свинина без жира, кролик, курица, индюшатина) — гриль.
Agregar Comentario
Peso Histórico de elenakiski
Ver la Historia Completa