Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cucu30
Diario
Diario de cucu30
Perfil de cucu30
|
Historial de Peso
1 a 5 de 34
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
17 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,9 kg
0 kg
18,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
11 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
0 kg
18,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,4 kg a la Semana
06 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,5 kg
0 kg
17,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
14 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
0 kg
19,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
11 noviembre 2021
Merhaba arkadaşlar bana da yardımcı olur musunuz? Kafam çok karışık sürekli diyete başla bırak modundayım.ne yapacağıma karar veremiyorum. Aralıklı oruç denedim 1 hafta akşam 20:30
yemeği kesip öğlen 12:30 da kahvaltı yaptım.ama sabah kahvaltı yapmayınca öğlene kadar dayanamıyorum insülin direncim. Ne yapacağımı şaşırdım az yesem yapamıyorum çok yesem veremiyorum. Az diyeti bozayım battı balık yan gider diye ne bulduysam yiyorum. Sıkılmadan nasıl bir diyet yapabilirim ben. Listelere sadık kalamıyorum. Zayıflayacağım diye 77.3 kiloya kadar çıktım(70 kilo ile başlamıştım) çalışıyorum günlük adım sayım 15.000 buluyor. Yinede zayıflayamıyorum :( arada evde eliptikte yapıyorum.
Agregar Comentario
Peso Histórico de cucu30
Ver la Historia Completa