Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cocorosieee
Diario
Diario de cocorosieee
Perfil de cocorosieee
|
Historial de Peso
1 a 5 de 60
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
03 mayo 2020
карантинная проверка 🤙🏻 всё по плану
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,4 kg a la Semana
06 marzo 2020
когда позволила себе сделать большой двух месячный перерыв от регулярных нагрузок - вернулась полная сил! набор веса все ещё продолжаю!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
0 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
13 diciembre 2019
слетело 2кг(
расстроилась, но руки не опускаю! продолжаю набирать💖
(11 comentarios)
13 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
15 octubre 2019
МОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА ГОД!
Год постоянных тренировок 3-4 раза в неделю, подсчёта калорий и повышения весов в базовых упражнениях❤️
9 из 12 месяцев я работаю на набор мышечной массы🤘🏻
Я стала намного сильнее, намного больше и увереннее!
Было:
вес - 49кг
талия - 64
бёдра - 88
бедро - 49
бицепс - 26
грудь - 81
икра - 32
🤘🏻
Стало:
вес - 57,5кг
талия - 69
бёдра - 93,5
бедро - 55,5
бицепс - 28,5
грудь - 85
икра - 34
Я следила за замерами и весом только для того, чтобы регулировать свои калории и не набирать вес слишком быстро, в остальном самый главный показатель, на который нужно ориентироваться - это отражение в зеркале🐥
Да, сейчас у меня есть лишний жир на талии, на бёдрах и спине, но я готова принести в жертву своё худощавое тело, чтобы становиться сильной, большой и крепкой дальше! 💖
(85 comentarios)
Peso Histórico de cocorosieee
Ver la Historia Completa