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Historial de Peso
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15 enero 2022
day 1 & 2
kelebihan : sudah bisa memulai deficit kalori lagi
kekurangan: protein rendah dan gula tinggi
hari selanjutnya : perbanyak protein. fokus on protein
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14 enero 2022
i know kebanyakan karbo.
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13 enero 2022
semangat plis buat kali ini aja lo harus semangat!!! cape
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13 enero 2022
naik 5 kg :) ajarkan aku tetap tersenyum.
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13 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
0 kg
7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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