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02 enero 2023
Janeiro 2022 estava com 124 kg
Janeiro 2023 hoje 100, 5kg
Estou com vários planos e metas pra esse ano, uma delas é chegar em 65 kg
(16 comentarios)
18 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,5 kg
23,5 kg
21,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
15 diciembre 2022
Mudeii muito, 25 kg menos, em 1 ano. Mas ainda falta muiito kkk 100kg rumo aos 67 kg
(19 comentarios)
04 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,2 kg
22,8 kg
22,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
03 diciembre 2022
Gente quem esta com dificuldades indico muito irem a um bom nutricionista e ter acompanhamento, quem puder, pois quando tentava fazer sozinha não dava certo, esse ano eliminei 25 kg aos poucos, pq decidi fazer acompanhamento a cada 2 meses. E importante: quando as vezes ele dava uma meta de eliminar 5 e eu eliminava 0 kg, mesmo assim eu ia. E tentava novamente. Ainda falta muito pra mim, mas esse é o caminho, não desistir. Bom final de semana a todos ☺️
(1 comentario)
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