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Historial de Peso
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Página:
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16 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106 kg
0 kg
29 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
25 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,7 kg
0 kg
27,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
19 marzo 2021
hoje comi até doer minha barriga, descontei sentimentos em cada pedacinho que coloquei em minha boca.
procurei ajuda profissional, amanhã dia 20 iniciarei o plano alimentar que ela me apresentou, como disse em um depoimento, irei usar esse aplicativo como uma válvula de escape para desabafar meus sentimentos.
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19 marzo 2021
estou eu aqui novamente, lutando contra meu peso, contra o meu sentimentos, usarei esse aplicativo como válvula de desabafo de meus sentimentos, pois preciso disso para me livrar das magoas que faz descontar na comida.
hoje início com ajuda profissional com a nutricionista.
eu tenho que mudar para minha saúde, para minha vida, para minha filha.
em menos de 2 semanas sai de 100 para 105. isso e grave eu sou compulsiva.
mais não vou desistir de mim.
mesmo que meus pais me chama de fracassada.
eu vou conseguir.
eu posso.
eu sou dona das minhas escolhas.
eu sou mãe.
eu sou o que eu quero ser e não o que os outros querem.
hoje estou me livrando de meus medos.
desculpa o desabafo mais usarei essa mídia para aliviar minhas dores internas, pois já desabafei muito com as pessoas que convive comigo e só levo críticas e acusações.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,9 kg
0 kg
28,9 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
04 febrero 2021
Não estou fazendo dieta mais sim uma redução alimentar. tive deslizes de comer exagerado, tive, mas tive consciência de me estabelecer novamente, comendo na quantidade correta que meu corpo precisa, parei de contar calóricas, parei de escrever tudo o que como, estou eu mesma criando um hábito de educação. sei que poderia perder mais peso, mas tmbm sei que se eu for restritiva de mais posso voltar a comer por emoção e engordar tudo de novo.
prefiro com calma e paciência sem métodos milagrosos, porquê até então conheço minha mente e meu corpo, sofro de ansiedade. sei que estou no caminho certo, de 107 para 100,9 🤝👏👏👏👏
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,9 kg
0 kg
23,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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