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Historial de Peso
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09 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,5 kg
7,5 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
25 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
15 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,7 kg
6,3 kg
3,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
05 marzo 2020
pessoal bom dia!
gostaria de relatar o q estava acontecendo comigo!
a 2 anos atrás comecei na LOW CARB após a gravidez, perdi bastante peso e voltei ao meu peso normal, um abaixo do meu peso antes da gravidez.
não mantive na dieta e ganhei alguns quilinhos, não foi muito.
quis voltar pro foco, tentei voltar com a LOW CARB mais quase não consegui, só q nessa tentativa em voltar 100% pra LOW CARB noite q não teve o mesmo efeito como da primeira vez, ganhei peso invés de perder!
agora estou tentando uma reeducação alimentar, por q na verdade com tanto conceito de LOW CARB na cabeça não sei mais q alimento é bom ou Ruin.
estou em fase de reaprender a me alimentar com base em uma alimentação saudável.
é isso gente!
aceito críticas e conselhos, vcs podem me ajudar?! se poder colocar nos comentários qual tem sido sua estratégia alimentar!
obrigada!
(9 comentarios)
05 marzo 2020
pessoal bom dia!
gostaria de relatar o q estava acontecendo comigo!
a 2 anos atrás comecei na LOW CARB após a gravidez, perdi bastante peso e voltei ao meu peso normal, um abaixo do meu peso antes da gravidez.
não mantive na dieta e ganhei alguns quilinhos, não foi muito.
quis voltar pro foco, tentei voltar com a LOW CARB mais quase não consegui, só q nessa tentativa em voltar 100% pra LOW CARB noite q não teve o mesmo efeito como da primeira vez, ganhei peso invés de perder!
agora estou tentando uma reeducação alimentar, por q na verdade com tanto conceito de LOW CARB na cabeça não sei mais q alimento é bom ou Ruin.
estou em fase de reaprender a me alimentar com base em uma alimentação saudável.
é isso gente!
aceito críticas e conselhos, vcs podem me ajudar?! se poder colocar nos comentários qual tem sido sua estratégia alimentar!
obrigada!
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