Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
aslhna
Diario
Diario de aslhna
Perfil de aslhna
|
Historial de Peso
1 a 5 de 42
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
31 enero 2023
calculator.net 'ten calori calculator tıklayıp buraya ulaşıyorsunuz. Bilgilerinizi, spor yapıyorsanız o bilgileri de yazıyorsunuz. Benim 1275 ile haftada 4-5 gün egzersizli kalori miktarı yaşayarak doğrulandı. Haftanın ortalamasına bakın kaloride
Agregar Comentario
31 enero 2023
Her sabah kefirle 200ml toplam 760 cal
20 gr fıstık ezmesi
40 gr peynir
40 gr tahin helvası
1 yk pekmez
zeytin
40 ml badem sütü, 1 yumurta ve 40 gr yulafla krep
(3 comentarios)
29 enero 2023
bugün 1300 cal aldım..Koşu öncesi hızlı alet serisi de yaptım, kaslar için. Üstüne de interval, 9-5,5 km arası
Agregar Comentario
28 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,2 kg
7,8 kg
6,2 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
27 enero 2023
geç kahvaltı..800 cal
Agregar Comentario
Peso Histórico de aslhna
Ver la Historia Completa