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Waqas_khan
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Historial de Peso
1 a 4 de 4
25 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
0 kg
11 kg
Bien
(6 comentarios)
Ganando 1,9 kg a la Semana
07 julio 2021
maintaining kalories intake less then 2000j, spasificly focused to reduce breakfast consumption, moving from 1 paratha to rusk or brown bread, 1 hour walk 4 days/week , approximatly 2.5 miles/ 6000 foot steps. mangoes are my weakness 😈 which adding extra carbs iny diet, well no compromise on mangoes whatever the consequences 😍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
4 kg
6 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
03 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
3 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
26 junio 2021
gain weight after marriage, 10 kg in a year 😈, doing 1.5 miles walk 5 days in a week, 👀 to reduce extra 10 kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
0 kg
10 kg
Bien
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