Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Merthany3
Diario
Diario de Merthany3
Perfil de Merthany3
|
Historial de Peso
1 a 5 de 5
18 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
1 kg
4 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
17 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
1 kg
4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
17 diciembre 2020
Takviyeler, takviye gıdalar, supplementler gibi şeyler hakkında sorusu olan buyursun. Bunlar benim bebeklerim. Ama şu sıra kreatine ara verdim su tuttuğu için. Yağ yakma ve hatları çıkarmak için definasyon sürecindeyim. :)
(2 comentarios)
17 diciembre 2020
1-2 Haftada bir olacak şekilde, diyetteyseniz cheat day'den korkmayın (çok profesyonel bir sporcu değilseniz ya da yarışmaya hazırlanmıyorsanız). Vücut düzenli diyetlere girdiğinde arada bir bünyeyi şaşırtmalısınız. Yoksa faydadan çok zarar görürsünüz :)
(46 comentarios)
15 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
0 kg
5 kg
No Aplica
Agregar Comentario
Peso Histórico de Merthany3
Ver la Historia Completa