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MATTA BR
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Historial de Peso
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16 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
16 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
03 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
09 abril 2023
Cafe da manha e a refeição mais importante. Rumo aos 80kg 🗿🍷
200g tapioca
2 ovos
24g queijo branco
200ml leite
75g hipercalórico caseiro(quem quiser ensino)
30g de sucrilhos
20g amendoim
(o hipercalórico tem fibra, proteína e maltodextrin) @mattaon
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03 abril 2023
8 meses focado com dieta limpa , rotina de sono e treino todos os dias.
na busca dos 80kg
(14 comentarios)
Peso Histórico de MATTA BR
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