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Historial de Peso
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29 julio 2019
Went on vacation last weekend of June and had kind of slacked off that whole month anyway. Result when I got back was that I was back up to 146. Too much sugar and carbs and food in general. Anyway, did a couple of 16 hour fast days and kept a draconian eye on my sugar intake. Almost back down to where I was in May, just 1.5 lb away, so am feeling much better again. I did notice that when I let myself have "free range" to sugar, I experienced worsening depression, bowel troubles and extreme exhaustion, which have corrected themselves again. Clearly for me, proper nutrition is key.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,0 kg
28,2 kg
1,7 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,1 kg a la Semana
18 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,3 kg
28,8 kg
1,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
11 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,8 kg
28,4 kg
1,5 kg
Bien
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peso estable
04 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,8 kg
28,4 kg
1,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
27 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,0 kg
28,2 kg
1,7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de LuciusR
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