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17 febrero 2021
Passei por dois dias difíceis e como sempre, descontei na comida. Mas venho aprendendo que o problema não está em cair, e sim em permanecer no chão. Hj é um novo dia, segue o plano!
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15 febrero 2021
Mais um jejum concluído com sucesso!
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13 febrero 2021
Última refeição do dia, fechando o segundo dia de dieta com chave de ouro, feliz por ter começado. Iniciando agora um jejum de 16h!
(7 comentarios)
13 febrero 2021
Quebrando o jejum de 16h
2 ovos mexidos com bacon
abacate
café puro sem adoçar.
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13 febrero 2021
1° jejum de 16h concluído com sucesso!
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