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Historial de Peso
1 a 5 de 5
21 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
2 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
19 octubre 2020
Cuando comen legumbres hechas por sus paires, sus tíos, hermanos, etc. Cómo le registran en la app? Veo algunas comidas ya puestas con sus kcal y todo pero no le encuentro sentido a las calorías (Ya sea pocas o muchas), y mañana me toca comer garbancitos... Aiuda.
(5 comentarios)
06 octubre 2020
Siempre tengo un día a la semana donde me desordeno completamente. No es que me aburra de mi ayuno intermitente, tampoco como que sea mi "Día del permitido" (Porque es una trampa perjudicadora pa mi jajaj, arriba la flexibilidad), pero hay un día como hoy donde me despierto en la mañana y.. Mis ánimos no existen casi. Me levanto con mucha pereza, más que eso es una desgana en general, todo está bien, pero me da algo de.. Hambre, y también me siento sin energía. No creo que sea algo en mi salud física, creo que es algo más psicológico, aunque en el resto de la tarde todo estuvo bien, encontré mis ánimos y todo estuvo genial, disfruté mucho mi día sin sobrepasarme de las 3500 calorías JAJAJA, mañana retomaré todo, mañana estaré mejor, mañana intentaré construir mejores hábitos para acabar con estos días. En fin, si alguien puede leer esto, ¿Tienen algunos consejos para mi?
(4 comentarios)
05 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,6 kg
1,4 kg
2,6 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
01 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
0 kg
4 kg
No Aplica
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