Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LandimJessica
Diario
Diario de LandimJessica
Perfil de LandimJessica
|
Historial de Peso
1 a 5 de 24
Página:
1
2
3
4
5
Siguiente
22 junio 2024
Voltamos a estaca zero novamente.
Sem treinar a 3 meses, rotina de trabalho sem rotina, e muito puxada, mas sigo aqui tentando fazer o melhor que posso desde que a "ficha caiu".
Renovei a geladeira com coisas saudáveis, procurando fazer escolhas melhores, e vamos fazer dar certo e esperar o resultado.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115 kg
1 kg
50 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,1 kg a la Semana
07 noviembre 2023
Não ando muito focada, mas sigo tendo resultados,pequenos mas tendo.
Agora seguimos tentando reduzir o percentual de gordura, a dieta mudou. Fazer o que precisa ser feito, praticar a constancia e esperar os resultados.
Agregar Comentario
17 julio 2023
(1 comentario)
17 julio 2023
Hoje dia 17/07/2023, vou fazer uma mudança na minha alimentação, irei aumentar a ingestão calórica fazendo algumas mudanças, fazendo 1 cardio e musculação por dia e farei isso por 75 dias.
a cada semana farei uma atualização de como está meu peso.
Já tem um tempo que meu peso não baixa e não evoluo nas cargas.
Nesses dias manterei a carga até onde der, e aumentarei as calorias ingeridas.
A partir daqui irei me basear no que vai dar certo ou não.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110 kg
6 kg
45 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
22 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
110 kg
6 kg
45 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de LandimJessica
Ver la Historia Completa