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21 diciembre 2020
Almoço: Uma caneca de feijão verde e pudim.
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21 diciembre 2020
Esses são os Panetones que eu mais gosto. Não encontrei nenhum nesse ano.
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21 diciembre 2020
E não jantando, apesar das guloseimas no café e almoço, emagreci 1 kg. Acredito que perdi só na barriga, assim tá valendo! Ontem o almoço foi lasanha de carne moída com bacon crocante. Só estou tomando café e almoçando. A noite só um chazinho sem açúcar.
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21 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
20 diciembre 2020
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Peso Histórico de LêPonte
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