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20 agosto 2024
Esse mês ta sendo difícil organizar a alimentação, furei a dieta em vaaaarios finais de semana. Estou pagando o preço por conta da intolerância kk Mas durante a semana, tenho tentado fazer as melhores escolhas, ou as “menos piores”. É isso, faz parte.😮💨
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23 julio 2024
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23 julio 2024
Antes: 72 kg
Atual: 58 kg
Tava sempre bebendo kkk a cervejinha era de lei.😂🥹
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23 julio 2024
Lanchinho pós almoço. Eu AMOO esse brownie. Sem açúcar, sem leite (lactose) e gluten.
São 124 kcal (eu acho muito, maaaas no geral, considerando as outras refeições do dia, é ok)
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21 julio 2024
- 14 kg. Estou vestindo 36, nem acredito kkk
Não tenho mantido a rotina de exercícios, mas estou seguindo a dieta. Meu problema intestinal melhorou muito, ultimamente estou super bem. ♥️
(20 comentarios)
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