Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
J3ki4
Diario
Diario de J3ki4
Perfil de J3ki4
|
Historial de Peso
1 a 5 de 24
Página:
1
2
3
4
5
Siguiente
24 agosto 2024
Agregar Comentario
27 abril 2024
+1.5 кг за 3 недели, полёт нормальный, набираю дальше
Agregar Comentario
19 abril 2024
Пока фэтсикрет считает что я арахис, итоги 08.04 - 19.04 : На весах + 1 кг. Талия -1.5 см, бедра -1, грудь +2, плечи +4 см
(10 comentarios)
19 abril 2024
Растём потихонечку 🏋️♂️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
5,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,6 kg a la Semana
08 abril 2024
Объявляю мясонабор! Сейчас - 68 кг. Цель на 10.05 +2-3 кг мышц без прироста в талии, добавляю 500ккал сверху, 4 силовых в неделю + отдельная тренировка предплечий + отдельная тренировка шеи, бег 3 раза в неделю оставляю, посмотрим что получится )
Agregar Comentario
Peso Histórico de J3ki4
Ver la Historia Completa