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I am grateful for another day to shine
Diario
Diario de I am grateful for another day to shine
Perfil de I am grateful for another day to shine
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Historial de Peso
1 a 5 de 17
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14 mayo 2022
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14 mayo 2022
14.05.2022 - 55.8 Kg + 100g
Täglich mind. 5 Km gelaufen
Nicht mehr als Grundumsatz gegessen
BMI 20.7
Fettanteil: 25.7 %
Fettmasse: 14.3 Kg
Fettfreie Masse: 41.5 Kg
Körperwasser: 30.4 Kg
Vizerales Fett: 3
Grundumsatz: 1.247kcal
Rechtes Bein
Fettanteil: 33.3%
Muskelmasse: 6.4 Kg
Linkes Bein
Fettanteil: 33.7%
Muskelmasse: 6.2 Kg
Rechter Arm
Fettanteil: 20.1%
Muskelmasse: 2 Kg
Linker Arm
Fettanteil: 21.9%
Muskelmasse: 1.9 Kg
Rumpf
Fettanteil: 21.3%
Muskelmasse: 22.9 Kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,8 kg
0,3 kg
5,8 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
11 mayo 2022
213 Kalorien zum Frühstück
(3 comentarios)
07 mayo 2022
600 Kalorien Frühstück. Am Wochenende darf das auch sein.
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03 mayo 2022
404 Kalorien. Kein Hunger bis Abends :-)
(3 comentarios)
Peso Histórico de I am grateful for another day to shine
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