Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Happybox
Diario
Diario de Happybox
Perfil de Happybox
|
Historial de Peso
1 a 5 de 38
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
15 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,5 kg
12,5 kg
15,5 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
19 abril 2024
работаем потихоньку :) Занятия 3 раза в неделю в среднем. Купил новые беговые кросы, успел заценить на улице - понравились. Но пробежался хуже, буду смотреть. И похоже соточка до начала мая не получится :) Но буду стараться
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,5 kg
12,5 kg
15,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
05 marzo 2024
Вдохновляет частенько :)
Agregar Comentario
05 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,9 kg
10,1 kg
17,9 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
03 marzo 2024
Вес продолжает снижаться, радует.
За месяц -5,5кг. Также замерил показатели\размеры тела, грудь, живот, ноги - по всем параметрам размеры уменьшаются.
БАДы для похудения пока не ввожу, только янтарную кислоту 300-400мг в день(что может чуть помочь, но это больше для здоровья), омегу-3, поливитамины. После, как вес встанет, добавлю Л-карнитин, возможно что-то ещё.
Питание 1700-2000ккал в день,
Дополнительно хожу в зал. 3р. в неделю. 2 раза тренировки в зале, 3й раз - баскетбол.
Чувствую себя хорошо и легко. Был один момент на той неделе, когда то ли приболел, то ли реакция на маленький калораж. В общем, немного добавил еды, через 2 дня вернулось - есть больше не хочется лишнего. Супер, меня устраивает:)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,9 kg
10,1 kg
17,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
Peso Histórico de Happybox
Ver la Historia Completa