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Historial de Peso
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14 mayo 2016
Depois de 3 meses de pausa, dieta sem restriçöes (incluindo bolos e folhados que acrescentaram 2,8kg), eis os resultados em apenas 5 dias no regresso ao regime low carb.
E sem atividade física relevante.
It's all about self love*
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
6 kg
4 kg
100%
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
13 mayo 2016
Vantagens de uma dieta low carb hipocalórica:
Os momentos da refeiçäo transformam-se em momentos sagrados, onde cada garfada é lentamente apreciada, cada sabor se torna intenso, pois como comes menos, aprecias em plenitude o ansiado momento da refeiçäo.
Daqui a 2 semanas os niveis de fome väo baixar.
Até lá, resta-me a satisfaçäo da disciplina!
It's not about fitness; it's a matter of self love!
Força!!!
(1 comentario)
10 mayo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
4 kg
6 kg
No Aplica
(2 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
22 enero 2016
Disciplina 100%.
Desejos 10%.
Energia 90%.
Motivação 200%.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,2 kg
6,8 kg
3,2 kg
100%
(2 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 enero 2016
LOLOLOLOL
(1 comentario)
Peso Histórico de Game_over
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