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31 enero 2017
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Dieta seguida:
98 kg
0 kg
19 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
21 febrero 2016
kennt einer von euch die Overnight Oats?? ich bin im TV darauf aufmerksam geworden und was soll ich sagen😊ich liebe dieses Frühstück😍😍
mittlerweile habe ich meine Töchter infiziert und auch meine Arbeitskollegen.Es ist einfach super praktisch alles am abend vorzubereiten, in den Kühlschrank und am morgen nur noch genießen. Ich bin seit her mindestens 5 Stunden satt, habe kein tief und fühle mich rund um wohl. Am Nachmittag esse ich dan Obst oder einen Salat und abends weniger. Ich bin einfach fitter....einfach mal googeln.... Overnight Oats......aber man muss haferbrei schon mögen... in diesem Sinne allen noch einen schönen Sonntag☔☔☔☔☔
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93 kg
4 kg
14 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
21 febrero 2016
😀💪
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93 kg
4 kg
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Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
10 febrero 2016
heute endlich mal KEIN Regen😁😀🌞also raus und walken gleich💪😁
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Dieta seguida:
94,5 kg
2,5 kg
15,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 febrero 2016
habe paue machen müssen, seit zwei Wochen wieder im normale modus😀das Ergebnisse kann sich sehen lassen.
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94,5 kg
2,5 kg
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Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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