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24 octubre 2023
O que vocês mais notam de diferença no processo de emagrecimento de vocês? Eu reparo mt na diferença do meu rosto… Um com 83kgs e outro com 60kgs. Tudo isso com dieta sem loucura, mt exercício e mta força de vontade!
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14 octubre 2023
Fazia tempo que eu não postava meus lanches e comidinhas… Mas a dieta e os treinos andam mais ativos do que nunca! Agora na luta pra baixar percentual de gordura!
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04 mayo 2023
Adoro exibir esse braço e essas costas, ambas em desenvolvimento 💪🏼
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01 mayo 2023
Qual Whey Protein vocês costumam ingerir? Por favor, sejam sinceros qnt a sabor! Preciso de dicas. Por enquanto estou provando em sachês para chegar a uma conclusão e comprar um grande. O que mais gostei foi de Brownie e Chocolate com Doce de Leite, ambos da Dux
(2 comentarios)
23 abril 2023
Duas coisas que estou conquistando e me orgulho muito: meu abdômen e meu ombro 🙏🏻
(1 comentario)
Peso Histórico de Fer Camargof
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