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14 julio 2019
верхнее фото год назад. нижнее сейчас.боковое на старте.
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13 julio 2019
Уже год держу вес!)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49 kg
19,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
11 mayo 2018
ужин: стегна и филе в духовке,салат
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08 mayo 2018
завтрак: на 200 гр. кбжу- 322/6.4/18/29.2
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07 mayo 2018
мой день слабины дал + в 700 грамм,которые держатся уже 2 дня, чую сгонять его придётся долго.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,3 kg
13,2 kg
5,3 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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