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Historial de Peso
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Página:
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28 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
23 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
13 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
22 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
09 marzo 2023
Geralmente esse meu café da manhã favorito!
(1 comentario)
07 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
21 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
06 marzo 2023
Sigo firme ainda na perca de gordura, intenção não é mais baixar peso na balança,mais manter e ir baixando percentual de gordura. Atualmente estou com 1450 calorias, macros carboidratos 145g, proteína 110g e gordura 45g ao dia.Treino e faço cardio.
(17 comentarios)
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