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31 enero 2022
I've given up on growing, the maintenance to keep it on is too much :( 4k cal is miserable. dropped 10lbs just going back to a normal 2300cal a day
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
0,5 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
31 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,2 kg
0 kg
0 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
22 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,1 kg
0 kg
2,9 kg
Bien
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Ganando 2,6 kg a la Semana
15 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,5 kg
0 kg
0,3 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
19 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,6 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
Peso Histórico de Coach Dan
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