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Historial de Peso
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05 julio 2024
4 Tage im Hotel, nicht zur Erholung sondern @work in Niedersachsen. Kein Sport wie sonst, auf die Ernährung halbwegs geachtet und es ging wieder etwas runter 😄. Hat anscheinend gut funktioniert.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,2 kg
5,8 kg
3,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
04 julio 2024
beruflich 4 Tage in NDS unterwegs gewesen. Frühstück im Hotel war gut. Essen tracken schwierig, morgen ist Tag der Waage, schaun wir mal was rauskommt. Landschaftlich ist Niedersachsen wirklich toll. Jetzt bin ich wieder in NRW.
(2 comentarios)
30 junio 2024
Das war jetzt mal ein richtiger Drop ☀️ Nichts an der Routine geändert und geduldig geblieben.💪 Schönen Sonntag Euch, hoffe ihr seid trocken durch den stürmischen Abend gekommen, wer gestern Fußball (Deutschland) geschaut hat weiß wie es bei mir war. 45 KM von Dortmund weg 😂😂😂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
114,2 kg
4,8 kg
4,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
29 junio 2024
Eine komische Woche, geprägt von Prüfungsstress, ja auch mit 58 lernt man dazu. Die Klausur zum Wundexperten war am Donnerstag. 🥵 Auf jedenfall gewuppt, meine Hospitationsstelle ist auch fix im Klinikum Dortmund. Die Hausarbeit ist dann reine Formsache. 😃 Letztes WE bis Mittwoch neben der Arbeit viel am lernen, die Waage blieb Konstant und konnte die Nervennahrung mit Quark in Schach halten ☀️ Nach der Klausur ist dann echt ne Last abgefallen. 😄 Das positive daran, man sieht's auf der Waage. 👈 Heute Abend heißt es - Daumendrücken für unsere Jungs 👍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115 kg
4 kg
5,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
28 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115,6 kg
3,4 kg
6,1 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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