Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aya136
Diario
Diario de Aya136
Perfil de Aya136
|
Historial de Peso
1 a 5 de 10
Página:
1
2
Siguiente
23 julio 2020
Позвонила братишке, похвасталась, что скинула 3 кэгэ, а он в ответ: молодец, смыть то не забыла?😆 люблю его, гада эдакого❤ а как Вас поддерживают Ваши близкие?
(8 comentarios)
23 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
116,4 kg
3,6 kg
46,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
22 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
117,8 kg
2,2 kg
47,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
20 julio 2020
Сколько было понедельников когда я начинала худеть? Сколько чашек выпито чая и кофе турбослим? Не счесть🤔 в 2017 году (до беременности)году 4 месяца даже ходила на фитнес, сбросила немного, но вес вернулся. Плюс еще заработала протрузию диска позвоночника 😒 так что сейчас только ЛФК и йога🤸♀️ оказывается нельзя заниматься фитнесом, если вес больше 100 кэгэ🤕.
Пошла сдала анализы на гормоны, думала может они мне мешают скинуть вес, а нет - с ними все оказалось все хорошо, слава Всевышнему 🙏 в итоге цитирую эндокринолога: зашить Вам рот надо, 1300 ккал в день мах и ходить минимум 6 тысяч шагов день🧐
Так что будем доверять врачам:
- 1300 ккал в день🤤,
- 6 тысяч шагов в день🚶♀️,
- йога 🧘♀️
Думаю справимся, мы ж вместе🤗
(18 comentarios)
18 julio 2020
120 кэгэ при росте 170 см в 35 лет. ппц.
не было мотивации: муж любит, говорит не худей, родился сын. вот здесь я призадумалась, а сын то примет полную маму? ведь я и так его родила в 33😒 мой ребенок должен гордиться красивой и умной мамой, вот для него я сделаю это. цель: минус 50 кг за год мах! кто со мной? мне необходимо будет поддержка🙏🙏🙏
(59 comentarios)
Peso Histórico de Aya136
Ver la Historia Completa