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Arisya123
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24 diciembre 2019
saran dong menu sarapan sehat, murah yang bisa nahan lapar sampai jam makan siang. soalnya aku cepet banget laper di pagi hari, terbiasa makan besar di pagi hari :(
(2 comentarios)
21 diciembre 2019
selalu pakai piring kecil kalau makan♡
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20 diciembre 2019
butuh saran ni temen2, aku baru 5 hari diet dan baru turun 0.8kg. nah hari ini mama masak dirumah banyak banget dan mama agak sedih pas dia nawarin aku buat makan, karna aku bilang "ma aku lagi diet aku ga makan". jadi merasa bersalah, soalnya sudah masak makanan yang banyak. menurut kalian aku makan saja untuk hari ini? atau tetep fokus sama dietku?
(2 comentarios)
20 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,2 kg
0,8 kg
11,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
19 diciembre 2019
makan malam hari ini sebelum olahraga nanti! ini aku masak tanpa minyak dan garam, aku lebih suka rasa telur yang tanpa garam
(4 comentarios)
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