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Historial de Peso
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02 julio 2024
2 huevos + 2 claras + 1/2 marraqueta
Café con endulzante
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13 mayo 2024
Este fin de semana, me pesé y estoy pesando más que nunca :(
Desde hoy comenzaré a cuidarme con la alimentación y ejercicios.
Esta será mi alimentación de hoy, a ver que les parece:
Desayuno:
- 2 huevos
- 1 pan integral
Almuerzo:
- Ensalada de lechuga
- 100 gr de posta rosada.
Once:
- 1 huevo duro
- 1 pan integral
Cena:
- Ensalada de lechuga
- 100 gr de Asiento.
Cualquier comentario los leo :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
10 kg
Bien
(10 comentarios)
Ganando 0,3 kg a la Semana
18 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,2 kg
0 kg
6,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
12 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
0 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
28 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
0 kg
8 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Ainharaa
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