Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
яст пиво
Diario
Diario de яст пиво
Perfil de яст пиво
|
Historial de Peso
1 a 5 de 64
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
31 marzo 2024
Всем добрый день!!!
Прошло полгода, я не следила за своим питанием.. Учёба меня помотала конкретно, стресс и все такое... Я набрала 5-6 кг. Это ужасно. Сегодня думаю снова сбрасывать вес. К сожалению, буду сидеть пока на голодовке.. Понимаю, это плохо, но помимо этого я буду тренировки делать!
Всем удачи!!! Встретимся через неделю)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,1 kg
0 kg
15,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
17 octubre 2023
●°○•Завтрак: ~136 ккал (время: 10:15)•○°●
Цель калоража на сегодня 450 ккал!!!
Завтрак:
1) Кукуруза консервированная (170 г): ~136 ккал
Всем удачи!♡
Agregar Comentario
24 septiembre 2023
Всем привет!!!
Прошу прощения, что пропала из фс.. У меня были небольшие дела, и некие проблемки... Я готовилась к вступительным экзаменам в колледж, и я поступила!!! 2 месяца не следила за своим питанием, и набрала 2-3 кг. Вешу сейчас 54 кг=(( Из проблем, у меня выявили анемию сильную, теперь пью железо. С завтрашнего дня начну выставлять сюда посты!
Ещё, у меня появился тг канал, где вы можете следить за моей жизнью=))
тгк: https://t.me/musicsoundsinourhearts
Всем удачи!!!♡
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
0 kg
10 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
30 julio 2023
Всем привет!!!
Я вчера не успела подвести итоги дня (29.07.23), поэтому подвожу сейчас!
Вчера я винила себя из-за того, что съела обед, который меня заставили есть родители.
Сладкого много не ем, но позволяю себе съесть только 2 конфетки и 3 дольки шоколада. Съела маленькую часть булочки, но я смирилась наконец-то.
Каллораж вчера был хороший, но я переела чуток - это понятно.
Цель была 1200 ккал.
Ккал - 1227 ккал. Из них Б - 26 г, Ж - 60 г, У - 144 г. 4 стакана воды выпила, это более менее уже.
Активная деятельность.
Сделала планку 1 минута, сожгла 4 ккал.
Сделала небольшую тренировку на руки, не знаю сколько сожгла ккал..
Прошла всего 1664 шагов, сожгла 32 ккал.
Всем удачи!!!♡
(2 comentarios)
30 julio 2023
●°•○Завтрак: ~424 ккал (время: 10:40)○•°●
Цель каллоража сегодня 1000 ккал!
Завтрак:
1) Каша с фруктами (140 гр): ~250 ккал
2) Огурец (50 гр): ~7 ккал
3) Вареное яйцо (1 шт): ~57 ккал
4) Сыр (30 гр): ~110 ккал
Всем удачи!♡
(1 comentario)
Peso Histórico de яст пиво
Ver la Historia Completa