Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Юлия Graziosi
Diario
Diario de Юлия Graziosi
Perfil de Юлия Graziosi
|
Historial de Peso
1 a 5 de 64
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
15 septiembre 2022
Первая неделя диеты с низким содержанием йода позади. Это не просто. Йода нет в сахаре, а в остальных продуктах он есть. Начинаю ненавидеть сладкое. И безумно хочу мяса (в день его можно всего 140грамм, хорошо хоть в готовом виде). Утешаю себя тем, что половина пути пройдена. В субботу вместе с гормонами сдам и на йод - надо убедиться, что йододефицит есть или нет и тогда пересмотреть рацион в сторону уменьшения потребления продуктов, содержащих йод. День Х для меня 23 сентября. Я знаю зачем мне это, я справлюсь!
Agregar Comentario
11 septiembre 2022
теперь приготовление завтрака занимает куда больше времени. Контролировать количества йода труднее (или непривычнее, что правильнее)
Agregar Comentario
09 septiembre 2022
Ну вот и начались эти 2недели на диете с низким содержанием йода. Завтрак получился так себе. 2белка вместо яичницы из 1яйца и овсяноблин, но не овсяноблин. Заменила смесь из рисовой, кукурузной и ржаной муки на смесь миндальной и арахисовой муки. Ну так..
(1 comentario)
31 julio 2022
2,5 час, 300м дистаниии и больше 11тыс шагов. Сегодня мы работает в паддоке ретро-ралли Столица.
Agregar Comentario
31 julio 2022
Agregar Comentario
Peso Histórico de Юлия Graziosi
Ver la Historia Completa