Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Тамара Раева
Diario
Diario de Тамара Раева
Perfil de Тамара Раева
|
Historial de Peso
1 a 5 de 24
Página:
1
2
3
4
5
Siguiente
25 abril 2024
Это из вчера, а сегодня пересоленная куриная грудка
Agregar Comentario
22 abril 2024
С июня 2023 по апрель 2024 без подсчёта ккал, 300 грамм гуляют как обычно. Качество тела на 4, но это уже идеализация, главное не навреди. Я люблю покушать, к 46 годам уже сформировались пищевые привычки, от которых сложно отказаться. До 50 кг навряд ли скину, но и 52,5 тоже ничего при росте 156 см. Силовые тренировки с тренером 2 раза в неделю, пилатес 2 раза в неделю, массаж 1 раз в неделю.
Agregar Comentario
22 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,7 kg
1,9 kg
2,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
31 julio 2022
Традиция: ужин с мужем в ресторане
Стейк из телятины
Agregar Comentario
31 julio 2022
Agregar Comentario
Peso Histórico de Тамара Раева
Ver la Historia Completa