Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Рум174
Diario
Diario de Рум174
Perfil de Рум174
|
Historial de Peso
1 a 5 de 190
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
27 agosto 2024
что взять с собой в дальнюю дорогу при преддиабете 🤔
Вчера задумалась о том, что же можно взять с собой в дорогу, что не даст скачок сахару и не даст сильный откат в весе...
ну,первый день понятно, можно что-то приготовить дома и взять с собой в дорогу, но а последующие дни.. холодильника и прочей кухонной утвари нет, следовательно должны быть какие-то продукты с долгим сроком хранения... погуглила что люди с собой берут, поизучала полки в ленте, кое что для себя нашла... это прям эксперимент.. посмотрим что из этого выйдет
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,8 kg
11,2 kg
12,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
26 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,3 kg
10,7 kg
13,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 2,1 kg a la Semana
24 agosto 2024
приветики!
ну,чтож... я снова тут.. с новым этапом моей жизни..
так как прошлый опыт со специалистами и подсчётами кбжу привел меня к рпп, подсчёты я все забросила...
по итогу за 2 года вернулась к 109кг (а может даже и больше, в весах батарея села и долго не менялась)... поставили ожирение (сказали что у женщины талия должна быть менее 80см, всё что больше - ожирение... и вот тут я не понимаю как можно сравнивать талию человека с ростом 155 и 185.. ведь при 80см при этих двух ростах будет выглядеть всё очень сильно по разному... ну,да ладно), в этом году начала по тихоньку ограничивать себя в вредной пище, к середине июля таким образом сбросила 6кило.... после этого мне поставили преддиабет.. начиталась страстей про него.. по итогу сейчас калории не считаю, но стараюсь кушать только разрешенные продукты.. на сегодняшний день на весах 97,7
Глобальных целей по снижению веса пока на ставлю. В идеале конечно хочется всё также 76кг, но для начала хочу выйти из критических цифр и дойти до 85кг..
Очень надеюсь что у меня в этот раз всё получится и рецедивов более не произойдет 🤞🏻✊🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,7 kg
11,3 kg
12,7 kg
Bien
(37 comentarios)
Ganando 0,0 kg a la Semana
28 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,6 kg
15,4 kg
8,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
21 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,8 kg
18,2 kg
5,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Рум174
Ver la Historia Completa