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Historial de Peso
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20 marzo 2024
Erster Versuch, Ramen zuzubereiten, der Geschmack ist definitiv besser als auf dem Foto ...
(4 comentarios)
20 marzo 2024
Schönen ersten Frühlingstag euch allen! Sonne und 18°, nichts Besseres als ein großer gemischter Salat, was man in meinem Fall als „Kühlschrank leeren“ bezeichnen könnte (ich hatte noch 70g Hähnchenbrust und 90g Mini-Mozzarella übrig). Insgesamt 301kal
(1 comentario)
19 marzo 2024
Proteinfrühstück für meinen Morgenlauf! Omelett mit Spargel, Schwarzwälder Schinken und Gouda leicht. Ohne Öl und Salzzusatz für insgesamt 247 Kalorien (Brot inklusive).
(7 comentarios)
18 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91 kg
1,9 kg
19 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
14 marzo 2024
Meine Vorstellung von Comfort Food ist etwas Buntes und Leckeres, denn für mich essen wir hauptsächlich mit unseren Augen. Und hier bin ich, ohne meine Ziele zu vergessen: Ich habe etwas Einfaches, aber Sättigendes mit nur 248 Kalorien zubereitet
(4 comentarios)
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