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13 diciembre 2019
jarang makan nasi tapi lebih banyak makan mie 😌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
10 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
12 diciembre 2019
Udah bener" jarang olahraga ditambah makan hawur" ran tapi dengan porsi yang dikit Alhamdulillah turun walaupun segram 🤣
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,2 kg
9,8 kg
3,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 diciembre 2019
ada berubahan ngga menurut kalian? :')
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09 diciembre 2019
gapapa turun dikit yang penting turun udah seneng 😋
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
9,7 kg
3,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
06 diciembre 2019
gorengan sehari 3x Udah kaya minum obat
kudu dibakar habis kalori nanti mlm di gym 😌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,8 kg
9,2 kg
3,8 kg
Bien
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