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03 septiembre 2014
mi son stufata di compilare il diario alim, piu o meno mangio le stesse cose, 900/1200 kcal al giorno! 2l e piu di acqua, 7 ore di lavoro in farmacia sempre in piedi, e un ora di camminata al giorno quando posso... vado giu piano, ma noto che procede quindi continuo!! forza e coraggio a tutti! quando vi sembra di stazionare perseverate e il tempo vi premia!! buona giornata...
(6 comentarios)
30 agosto 2014
danni parziali.... ora pero ho le fave di cacao.. bell energia che danno!! e aggiungo pure i semi di chia al bisogno :)
(5 comentarios)
28 agosto 2014
il muro degli 80 è stato duro da abbattere e mi sono arresa al 99mo cancello! domani si vedranno i danni di ieri ... ma pazienza, meglio la cioccolata del suicidio!!
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25 agosto 2014
depressione latente... non ne esco... vado a lavurà che è meglio...
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21 agosto 2014
mi dispiace non poter rispondere ai vostri commenti, ma a quanto pare non posso riavere la psw di accesso! non sapevo che qualcuno potesse leggere i miei... grazie per il sostegno!
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