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Madam Naya
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Perfil de Madam Naya
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Historial de Peso
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29 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
7 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
28 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
6 kg
2 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
18 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
8 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
09 octubre 2021
memang deh, kuncinya defisit kalori sama kontrol makro nutrisi, makan protein yg banyak, karbo dikurangi, lemak mengikuti..kalau sudah jadi kebiasaan, mau lepas kontrol sebentar pun bakal gampang back on track lagi. Semangat!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,5 kg
8,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
08 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,5 kg
7,5 kg
0,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Madam Naya
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