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07 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,3 kg
8,1 kg
3,3 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
06 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,1 kg
7,3 kg
4,1 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
03 junio 2023
PREGUNTA
Eso va por mis amigos runner. Desde hace una semana he cambiado a dieta cetogenica. Tenía la tensión muy alta 140/105. Ahora he cambiado de hipertensa a hipotensa 110/74.
Según investigaciones baja la tensión porque bajas de peso... pero yo he bajado solo 2kg y eso es agua por la perdida de carbohidratos. Me siento muy bien, pero mi rendimiento ha bajado mucho. Mejora después de un tiempo cuando el cuerpo se acostumbre? Que experiencias teneis?? Habéis logrado controlar la hipertension con la ceto?
#running #trail #mountain #salud #hipertension #keto #cetogenica #rendimiento #ketosis #correr #investigación
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03 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,5 kg
7,9 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
02 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,8 kg
7,6 kg
3,8 kg
Bien
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