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17 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,8 kg
2,2 kg
19,8 kg
Bien
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
12 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97 kg
0 kg
22 kg
Bien
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Ganando 7 kg a la Semana
10 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95 kg
2 kg
20 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
26 noviembre 2021
se eu não emagrecer, pelo menos estarei comendo comida saudavel.
(1 comentario)
24 noviembre 2021
Preciso de ajuda!
Eu caminho todo dia no minimo 40 minutos, as vezes ando mais, mas nunca menos, tento ficar em defit calorico de 1000 calorias por dia e jejum de 16 hrs, com a experiencia de vcs, quanto vcs acham que eu posso perder por mês?
(5 comentarios)
Peso Histórico de Livia_pierazo
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