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25 mayo 2024
8 утра : кофе с молоком
10:40 : салат - 2 отварные картошки, 3 маленьких огурца, 1 помидорка, соль, оливковое масло, зелёный лук
14:30 - ряженка (500 мл), с сахаром 1,5 ч.л
16:00 - чай с сахаром, 2 ч.л
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25 mayo 2024
19:00 - 2 картошки варёные + немного молока, специи, помидорки (заготовки)
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25 mayo 2024
Салатик 🥔🍅🥒🧅🫶
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25 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
119 kg
2,1 kg
67 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
22 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
121,1 kg
0 kg
69,1 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de osya.os
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