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14 agosto 2023
Merienda post entreno, volviendo a la rutina después del viaje jaja. Waffles de naranja, acompañados con naranja, frutillas, queso blanco light, almendras y castañas de caju.
Calorías 414, proteínas 22,29.
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14 agosto 2023
Almuerzoo. Calorías 479, proteínas 49.
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14 agosto 2023
Desayunoo, panqueques de cacao rellenos de queso blanco light, banana y frutilla, con un poco de coco rallado encíma. Calorías 319, proteínas 21,54.
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13 agosto 2023
Merienda :), pepas integrales caseras, con mermelada de durazno sin azucar y media manzana. Todo junto sería 443 calorías y 19 de proteína.
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12 agosto 2023
Empanadas integrales, rellenas con queso light, cebolla y huevo. Calorías 525, proteínas 28.
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