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09 diciembre 2023
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09 diciembre 2023
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09 diciembre 2023
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09 diciembre 2023
Seguimos ajustando peso, ya a menos de 1kg del peso objetivo para este mes, sin pasar hambre ni demasiada ansiedad. Estos últimos días noté mayor descenso al limitar el uso de sal. Alguien sabe a qué se puede deber?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,9 kg
9,9 kg
1,9 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
08 diciembre 2023
Sigo ajustando mi peso, ya dentro del rango normal. Me siento mejor que nunca! El objetivo del mes son los 77 kg para luego evaluar si continuo el descenso o si comienzo un mantenimiento hasta febrero, cuando comenzará mi primera etapa de volumen "limpio"
(2 comentarios)
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