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Historial de Peso
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12 mayo 2021
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08 mayo 2021
(2 comentarios)
06 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,5 kg
3,5 kg
21,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
03 mayo 2021
İyi akşamlar herkese... bişey sorucam makrolarda yağ hedef %30 protein %20 karbonhidrat %50 olarak gözüküyor . Günlük almam gereken kalori 2200 olarak gözüküyor ama ben 1000 -1500 almama rağmen neden kilo vermem durdu acaba 🤔 hedef yüzdeliklerime az çok uyuyorum protein ve yağ oranı biraz geçiyor sadece
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03 mayo 2021
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Peso Histórico de fitolmayolundaaa
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